cistina en Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada hay 0.685 g de cistina.
Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
Agua
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6.41 g
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6.41
|
g
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6.41%
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La energía (calorías)
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342 kcal
|
342
|
kcal
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|
Energía (julios)
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1431 kJ
|
1431
|
kJ
|
|
Proteína
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35.62 g
|
35.62
|
g
|
35.62%
|
lípido total (grasa)
|
2.39 g
|
2.39
|
g
|
2.39%
|
Ceniza
|
6.85 g
|
6.85
|
g
|
6.85%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
48.73 g
|
48.73
|
g
|
48.73%
|
Calcio, Ca
|
77 mg
|
77
|
mg
|
0.08%
|
Hierro, Fe
|
4.86 mg
|
4.86
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
350 mg
|
350
|
mg
|
0.35%
|
El fósforo, P
|
638 mg
|
638
|
mg
|
0.64%
|
Potasio, K
|
68 mg
|
68
|
mg
|
0.07%
|
Sodio, Na
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
5.01 mg
|
5.01
|
mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
1.733 mg
|
1.733
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.998 mg
|
1.998
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
1.153 mg
|
1.153
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.412 mg
|
0.412
|
mg
|
|
La niacina
|
2.265 mg
|
2.265
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
3.996 mg
|
3.996
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
1.161 mg
|
1.161
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
159 µg
|
159
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
159 µg
|
159
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
159 µg
|
159
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
49 IU
|
49
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.207 g
|
0.207
|
g
|
0.21%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.144 g
|
0.144
|
g
|
0.14%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
0.05%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.272 g
|
0.272
|
g
|
0.27%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.584 g
|
1.584
|
g
|
1.58%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.576 g
|
1.576
|
g
|
1.58%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.403 g
|
0.403
|
g
|
0.40%
|
treonina
|
1.29 g
|
1.29
|
g
|
1.29%
|
isoleucina
|
1.579 g
|
1.579
|
g
|
1.58%
|
leucina
|
2.54 g
|
2.54
|
g
|
2.54%
|
lisina
|
1.176 g
|
1.176
|
g
|
1.18%
|
metionina
|
0.625 g
|
0.625
|
g
|
0.62%
|
cistina
|
0.685 g
|
0.685
|
g
|
0.68%
|
fenilalanina
|
1.774 g
|
1.774
|
g
|
1.77%
|
tirosina
|
1.169 g
|
1.169
|
g
|
1.17%
|
valina
|
2.258 g
|
2.258
|
g
|
2.26%
|
arginina
|
3.851 g
|
3.851
|
g
|
3.85%
|
histidina
|
0.995 g
|
0.995
|
g
|
1.00%
|
alanina
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
1.7%
|
Ácido aspártico
|
3.978 g
|
3.978
|
g
|
3.98%
|
Ácido glutamico
|
8.145 g
|
8.145
|
g
|
8.14%
|
glicina
|
2.224 g
|
2.224
|
g
|
2.22%
|
prolina
|
1.599 g
|
1.599
|
g
|
1.60%
|
serina
|
1.788 g
|
1.788
|
g
|
1.79%
|
Nutrientes en Semillas, harina de semilla de cártamo, parcialmente desgrasada